熱中症対策にネックリングが効果的

2023年は5月で真夏日が観測される程、年々気温が高くなっている日本です。気温の上昇と共に心配をされるのが【熱中症】です。熱中症は老若男女誰もが掛かる可能性が有り、・若いから・体力が有るからと油断していると、熱中症は、高温多湿の環境下で体温調節機能が働かず、体内の熱が過剰に蓄積することによって起こる状態が突如として襲ってきます。

昨年から夏の暑さ対策グッズとして大ヒットしているのが、【クールネックリング】などの約28℃以下で凍結する不思議な素材（PCM）を使った首に装着するネックリングです。液体を凍らせるのではないので、冷えすぎることも無く、繰り返し使用できるので、これからの夏の必需品となってくることでしょう。外での作業を行う場合のみならず、屋内での使用もお薦めです。

昔から「首」と付くところを冷やすと体温を下げるのに効果的と言われておりますので、熱中症の対策にもなりますね。その他の熱中症の対策として、十分な水分摂取が大切です。こまめに水分を摂ることが重要で、水分は体温調節や発汗に必要なため、こまめに水分補給しましょう。水だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液も有効です。また、天候予報や気象情報を確認して、特に猛暑や高温注意報が発令されている場合は注意が必要です。着る服装にも気を配りましょう。薄着で通気性の良い服を選び、日焼けや紫外線から肌を守るために帽子や日傘等出来るだけ直射日光が当たらない工夫も大切です。

そして、食事も熱中症対策に重要です。バランスの取れた食事を摂り、塩分やミネラルを適切に補給しましょう。特に暑い日には塩分の補給が必要です。熱中症の症状には、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、倦怠感、熱中症による意識障害などがあります。これらの症状が現れた場合は、直ちに涼しい場所に移動し、水分補給を行い、必要に応じて医療機関を受診しましょう。

熱中症は屋外だけでなく、室内で過ごす場合でも熱中症になる可能性があります。室内の温度や湿度を調整するために、エアコンや扇風機を使用し、十分な換気を心掛けましょう。特に屋内にいても高齢者や子供への配慮は必要です。高齢者や幼い子供は熱中症になりやすい傾向があります。特に高齢者は体温調節能力が低下しているため、こまめな水分補給や涼しい場所への避難など、特別な配慮が必要です。

冷たくなりすぎないけれど、冷たさが長続きする【フローズンネックリング Mサイズ】や、【ネイビー／クールタオル（カラビナボトル入）】等、水分が液体から気体へ変化する際に吸収または放出されるエネルギーの【気化熱】を利用したクールタオルも友好です。使用する前に水道水などで濡らし絞ったクールタオルを首に巻き、タオルが暖かくなってきたら、空中で振り回すことにより冷たいタオルになりますので、冷たさが蘇ります。

急激な気温の上昇に体が追い付いていない時ほど、【フローズンネックリング Lサイズ】や、【暑中お見舞い申し上げます 保冷剤】などの保冷剤、パンっとたたくだけで瞬時に冷える【叩いてガチ冷え！瞬間冷却パック】などのアイテムを上手に使用して熱中症の対策をされることがお薦めです。